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保险室内通风大概扩大房间里湿度

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干燥天气如何防治干眼症:

在众多眼科疾病中,干眼症已日益高发,有调查显示,干眼症在都市工作人群中的发病率达到90%以上。据我院的专家介绍,干眼常常是由于大量阅读、佩戴隐形眼镜或长时间处于干燥的环境之中等因素引发的,眼睛感到烧灼感、异物感和不停眨眼等症状。

现在夏季来临,随着空调使用的增多,室内的湿度偏低,患干眼症状的人也随之增加。尤其是上班族和白领,由于整天泡在空调房,长时间使用电脑的缘故,成为“干眼”的多发群体。

首先,尽量少使用空调,保证室内通风或者增加室内湿度。避免长时间使用电脑,工作一小时的话至少要抽出十分钟保证眼睛休息,可以做做眼保健操也可以眺望远方来舒缓眼睛的疲劳。

其次,干眼症防治平时要多眨眨眼睛,增加泪液的分泌,必要时可以补充人工泪液或者滴几滴眼苭水。另外,女性白领的话最好不要在眼部上浓妆,平时出门也要戴正规的防护眼镜。选择隐形眼镜时应该选择高透氧性的隐形眼镜,同时要注意对隐形眼镜的清洗。

最后,在饮食方面要多吃蔬菜和水果,补充一些胡萝卜素,水果方面香蕉是个干眼症防治不错的选择。

久久健康网温馨提示:干燥天气如何防治干眼症?想必各位患者已经通过上述的介绍对干燥天气防治干眼症的方法有了相应的了解,希望对您在预防和治疗干眼症时能有所帮助。专家提醒您,干燥炎热的天气是很多疾病的高发季节,因此大家千万不要忽视了身体的健康。久久健康网祝您身体健康。

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